Achtsamkeit - Mit mehr Bewusstsein den Stress reduzieren
beim zertifizierten Weiterbildungsanbieter IBB
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- Bis zu 100 % Förderung
- Flexibel dank Live-Online-Unterricht
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Zugang: 2 Wochen bei individueller Lernzeit
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Selbststudium
BA-3435
Weiterbildung Achtsamkeit - Mit mehr Bewusstsein den Stress reduzieren
Sich häufiger auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren – und nicht auf das Meeting morgen oder die Fortbildung nächste Woche – wirkt heilsam und hilft, Stress zu reduzieren und besser zu bewältigen. Die Erkenntnis setzt sich immer mehr durch: Wer achtsamer lebt, ist zufriedener und schützt seine Psyche – mehr Burn-out-Prophylaxe geht nicht.
Das Training bringt Ihnen das Konzept der Achtsamkeit näher bei und hilft, mit konkreten und umsetzbaren Tipps die Achtsamkeit zu steigern und bessere Balance zwischen Beruf und Alltag zu finden.
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Inhalte der Weiterbildung
5 Lernkarten zu den Themen:
- Was ist Achtsamkeit und was bringt sie mir?
- Welche Grundlagen helfen mir zu mehr Achtsamkeit?
- Wie kann ich Achtsamkeit trainieren?
- Achtsamkeit am Arbeitsplatz
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Haben Sie Fragen?
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Umschulungen des IBB haben, schreiben Sie uns einfach eine Nachricht.
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Die häufigsten Fragen
Wichtige Daten
Abschluss: Teilnahmebescheinigung
Unterrichtszeiten
Sie erhalten einen Zugang für 2 Wochen zu einem interaktiven Lernmanagement-System, das Ihnen jederzeit zum Selbststudium zur Verfügung steht.
Lernmaterial: 1 Stunde
Eigenstudium: empfohlen 1 Stunde
Dauer
Zugang: 2 Wochen bei individueller Lernzeit
Teilnahmevoraussetzungen
Sie benötigen keine speziellen fachlichen Voraussetzungen.
Zielgruppe
Dieses Seminar richtet sich an alle, die das Thema Achtsamkeit interessiert.
Kosten und Fördermöglichkeiten
umsatzsteuerfrei
Informieren Sie sich hier über Fördermöglichkeiten für Berufstätige.
Die Mitarbeiter der Business Akademie beraten Sie gerne zu Ihren individuellen Fördermöglichkeiten.
Kontaktieren Sie uns unter 04161 5165-66.
Unterrichtsmethodik
Sie lernen mit einem digitalen und interaktiven Lernmanagement-System, das die Materialien in Form von Lernkarten für ein Seminar bereithält. Sie haben Zugriff auf Lernmodule und -sequenzen, Links und andere Dateien. Dies ermöglicht eine bewährte Basis für ortsunabhängiges und effektives Lernen.
Vorteile
- Orts - und zeitunabhängiges Lernen
- Achtsamkeit gezielt trainieren
- Auch am Arbeitsplatz achtsam sein
- Ihren Stresslevel signifikant senken
- Eine bessere Balance zwischen Beruf und Alltag finden.
4 Gründe, warum das IBB die richtige Wahl ist
Seit 1985 bringen wir unsere Kunden mit passgenauen Weiterbildungen ans Ziel ihrer Karriereplanung. Wir wissen genau, wie Bildung geht.
Wir verfügen in ganz Deutschland über gut erreichbare Schulungszentren – und bei Bedarf können Sie auch von zu Hause aus lernen.
Von Aufstiegs-BAföG bis Qualifizierungs-chancengesetz: Unsere Kurse können durch unterschiedlichste Förderprogramme be-zuschusst werden. Wir beraten Sie dazu gerne!
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