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Gesundheit - Im Berufsalltag fit bleiben

beim zertifizierten Weiterbildungsanbieter IBB

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  • Bis zu 100 % Förderung
  • Flexibel dank Live-Online-Unterricht
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02.10.2023 (Selbststudium)
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Dauer

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8 Wochen bei individueller Lernzeit
Unterrichtsform

Selbststudium

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Abschluss

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Trägerinternes Zertifikat bzw. Teilnahmebescheinigung

Kurs ID

BA-3687

Allgemeine Kursinformationen

Weiterbildung Gesundheit - Im Berufsalltag fit bleiben


Kennen Sie das? Schon ewig schieben Sie eine Sache auf, die Ihnen eigentlich total wichtig ist. Warum nicht einfach damit loslegen? Das kann doch nicht so schwer sein, denken Sie bereits. Oder etwa doch?
Begeben Sie sich auf eine Entdecku…
Kennen Sie das? Schon ewig schieben Sie eine Sache auf, die Ihnen eigentlich total wichtig ist. Warum nicht einfach damit loslegen? Das kann doch nicht so schwer sein, denken Sie bereits. Oder etwa doch?
Begeben Sie sich auf eine Entdeckungsreise zu Ihren inneren Dämonen und lernen Sie in diesem Training, wie Sie trotz mancher Widerstände Dinge endlich anpacken und langfristig zu einem Lebensstil finden, der Sie gesund und glücklich macht.

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Inhalte der Weiterbildung

  • Burn-out-Prävention - Anzeichen erkennen und frühzeitig gegensteuern
  • Die Energie der Angst - Die Lähmung der Angst transformieren
  • Erfolgreich laufen - So gelingt der Start und das Dranbleiben
  • Gesünder leben - 5 Ausreden für ein ungesundes L…
  • Burn-out-Prävention - Anzeichen erkennen und frühzeitig gegensteuern
  • Die Energie der Angst - Die Lähmung der Angst transformieren
  • Erfolgreich laufen - So gelingt der Start und das Dranbleiben
  • Gesünder leben - 5 Ausreden für ein ungesundes Leben
  • Gesünder leben mit Handy-Apps - Endlich raus aus dem App-Dschungel!
  • Hygiene am Arbeitsplatz - So bleiben Sie gesund!
  • Konzentration erhöhen - So fokussieren Sie Ihre Aufmerksamkeit
  • Mobbing - Psychoterror am Arbeitsplatz erkennen und vermeiden
  • Neue Gewohnheiten entwickeln - Hinderliche Gewohnheiten erkennen und ersetzen
  • Produktiver durch Schlafen - Leistungsfähiger durch erholsamen Schlaf
  • Rückentraining - Praxistipps für einen gesunden Rücken
  • Selbstmanagement - So kriegen Sie Ihren Alltag stressfrei in den Griff
  • Stressfaktoren ausmisten - Das kleine Anti-Stress-Training
  • Umgang mit Ängsten - So entdecken Sie Ihre Ängste und lernen, mit ihnen umzugehen
  • Zeitmanagement - Endlich mehr Zeit für wirklich wichtige Aufgaben
  • Überleben im Homeoffice - Der ultimative Survival-Guide

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Wichtige Daten

Kurs-Nr.: BA-3687
Abschluss: Trägerinternes Zertifikat bzw. Teilnahmebescheinigung

Unterrichtszeiten

Sie erhalten einen Zugang für 8 Wochen zu einem interaktiven Lernmanagement-System, das Ihnen jederzeit zum Selbststudium zur Verfügung steht.
Lernmaterial: ca. 16 Stunden
Eigenstudium: empfohlen 8 Stunden

Dauer

8 Wochen bei individueller Lernzeit

Teilnahmevoraussetzungen

Sie benötigen keine speziellen fachlichen Voraussetzungen.

Allen Interessierten stehen wir in einem persönlichen Gespräch zur Abklärung ihrer individuellen Teilnahmevoraussetzungen zur Verfügung.

Zielgruppe

Dieses Training richtet sich an alle, die keine Ausrede mehr für einen aktiven, gesunden Lebensstil haben möchten.

Kosten und Fördermöglichkeiten

Informieren Sie sich hier über Fördermöglichkeiten für Berufstätige.

Die Mitarbeiter der Business Akademie beraten Sie gerne zu Ihren individuellen Fördermöglichkeiten.
Kontaktieren Sie uns unter 04161 5165-66.

Unterrichtsmethodik

Sie lernen mit einem digitalen und interaktiven Lernmanagement-System, das die Materialien für ein Seminar bereithält. Sie haben Zugriff auf Lernmodule und -sequenzen, Links und andere Dateien. Dies ermöglicht eine bewährte Basis für ortsunabhängiges und effektives Lernen.

Vorteile

Orts - und zeitunabhängiges Lernen
Erste Schritte für Ihr Vorhaben direkt umsetzen
Sich selbstbewusst neuen Herausforderungen stellen
Als Vorbild fungieren
Gesunde Gerichte einfach zubereiten

4 Gründe, warum das IBB die richtige Wahl ist

Über 35 Jahre Erfahrung

Seit 1985 bringen wir unsere Kunden mit passgenauen Weiterbildungen ans Ziel ihrer Karriereplanung. Wir wissen genau, wie Bildung geht.

Mehr als 1.000 Standorte

Wir verfügen in ganz Deutschland über gut erreichbare Schulungszentren – und bei Bedarf können Sie auch von zu Hause aus lernen.

Bis zu 100 % Förderung

Von Aufstiegs-BAföG bis Qualifizierungs-chancengesetz: Unsere Kurse können durch unterschiedlichste Förderprogramme be-zuschusst werden. Wir beraten Sie dazu gerne!

Mehr als 1000 topaktuelle Kurse

Wir haben mehr als 1000 Kursmodule in 12 Fachgebieten im Angebot. Daraus stellen wir für Sie ein individuelles Programm zusammen, das genau zu Ihren beruflichen Zielen passt.

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