Gesundheit - Im Berufsalltag fit bleiben
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Zugang: 8 Wochen bei individueller Lernzeit
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Selbststudium
BA-3687
Weiterbildung Gesundheit - Im Berufsalltag fit bleiben
Begeben Sie sich auf eine Entdeckungsreise zu Ihren i…
Begeben Sie sich auf eine Entdeckungsreise zu Ihren inneren Dämonen und lernen Sie in diesem Training, wie Sie trotz mancher Widerstände Dinge endlich anpacken und langfristig zu einem Lebensstil finden, der Sie gesund und glücklich macht.
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Inhalte der Weiterbildung
- Burn-out-Prävention - Anzeichen erkennen und frühzeitig gegensteuern
- Die Energie der Angst - Die Lähmung der Angst transformieren
- Erfolgreich laufen - So gelingt der Start und das Dranbleiben
- Gesünder leben - 5 Ausreden für ein ungesundes Leben
- Gesünder leben …
- Burn-out-Prävention - Anzeichen erkennen und frühzeitig gegensteuern
- Die Energie der Angst - Die Lähmung der Angst transformieren
- Erfolgreich laufen - So gelingt der Start und das Dranbleiben
- Gesünder leben - 5 Ausreden für ein ungesundes Leben
- Gesünder leben mit Handy-Apps - Endlich raus aus dem App-Dschungel!
- Hygiene am Arbeitsplatz - So bleiben Sie gesund!
- Konzentration erhöhen - So fokussieren Sie Ihre Aufmerksamkeit
- Mobbing - Psychoterror am Arbeitsplatz erkennen und vermeiden
- Neue Gewohnheiten entwickeln - Hinderliche Gewohnheiten erkennen und ersetzen
- Produktiver durch Schlafen - Leistungsfähiger durch erholsamen Schlaf
- Rückentraining - Praxistipps für einen gesunden Rücken
- Selbstmanagement - So kriegen Sie Ihren Alltag stressfrei in den Griff
- Stressfaktoren ausmisten - Das kleine Anti-Stress-Training
- Umgang mit Ängsten - So entdecken Sie Ihre Ängste und lernen, mit ihnen umzugehen
- Zeitmanagement - Endlich mehr Zeit für wirklich wichtige Aufgaben
- Überleben im Homeoffice - Der ultimative Survival-Guide
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Die häufigsten Fragen
Wichtige Daten
Abschluss: Trägerinternes Zertifikat bzw. Teilnahmebescheinigung
Unterrichtszeiten
Lernmaterial: ca. 16 Stunden
Eigenstudium: empfohlen 8 Stunden
Dauer
Zugang: 8 Wochen bei individueller Lernzeit
Teilnahmevoraussetzungen
Allen Interessierten stehen wir in einem persönlichen Gespräch zur Abklärung ihrer individuellen Teilnahmevoraussetzungen zur Verfügung.
Zielgruppe
Kosten und Fördermöglichkeiten
umsatzsteuerfrei
Informieren Sie sich hier über Fördermöglichkeiten für Berufstätige.
Die Mitarbeiter der Business Akademie beraten Sie gerne zu Ihren individuellen Fördermöglichkeiten.
Kontaktieren Sie uns unter 04161 5165-66.
Unterrichtsmethodik
Vorteile
Erste Schritte für Ihr Vorhaben direkt umsetzen
Sich selbstbewusst neuen Herausforderungen stellen
Als Vorbild fungieren
Gesunde Gerichte einfach zubereiten
4 Gründe, warum das IBB die richtige Wahl ist
Seit 1985 bringen wir unsere Kunden mit passgenauen Weiterbildungen ans Ziel ihrer Karriereplanung. Wir wissen genau, wie Bildung geht.
Wir verfügen in ganz Deutschland über gut erreichbare Schulungszentren – und bei Bedarf können Sie auch von zu Hause aus lernen.
Von Aufstiegs-BAföG bis Qualifizierungs-chancengesetz: Unsere Kurse können durch unterschiedlichste Förderprogramme be-zuschusst werden. Wir beraten Sie dazu gerne!
Wir haben mehr als 1000 Kursmodule in 12 Fachgebieten im Angebot. Daraus stellen wir für Sie ein individuelles Programm zusammen, das genau zu Ihren beruflichen Zielen passt.