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Produktiver durch Schlafen - Leistungsfähiger durch erholsamen Schlaf

beim zertifizierten Weiterbildungsanbieter IBB

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03.10.2022 ( weitere Starttermine )

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Zugang: 2 Wochen bei individueller Lernzeit


Abschluss

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Teilnahmebescheinigung

Unterrichtsform

Selbststudium

Kurs ID

BA-3484

Allgemeine Kursinformationen

Weiterbildung Produktiver durch Schlafen - Leistungsfähiger durch erholsamen Schlaf


Schlaf fördert nicht nur Ihre Gesundheit. In diesem Training erfahren Sie, warum guter Schlaf so wichtig ist und nicht unterschätzt werden sollte.
Lernen Sie verschiedene Möglichkeiten kennen, die Ihnen zu einem besseren Schlaf verhelfen. Fördern Sie Ihre Gesundheit, indem Sie Maßnahmen zur Beseitigung von Schlafstörungen ergreifen. Sie erfahren, wie Sie Ihre persönlichen Rituale beim Zubettgehen kreieren und nachhaltig Ihre Schlafgewohnheiten ändern können. Denn ein ausgeschlafener Geist und Körper steigert in erheblichem Maße Ihre Leistung und Produktivität!

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Inhalte der Weiterbildung

4 Lernkarten zu den Themen:

  • Was sollten Sie über Schlaf wissen?
  • Was sollten Sie vor dem Schlafengehen vermeiden?
  • Wann schlafen Sie am besten?
  • Was Ihnen hilft, besser (ein) zu schlafen

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Wichtige Daten

Kurs-Nr.: BA-3484
Abschluss: Teilnahmebescheinigung

Unterrichtszeiten

Sie erhalten einen Zugang für 2 Wochen zu einem interaktiven Lernmanagement-System, das Ihnen jederzeit zum Selbststudium zur Verfügung steht.

Lernmaterial: 1 Stunde
Eigenstudium: empfohlen 1 Stunde

Dauer

Zugang: 2 Wochen bei individueller Lernzeit


Teilnahmevoraussetzungen

Sie benötigen keine speziellen fachlichen Voraussetzungen.

Zielgruppe

Angesprochen sind alle Interessierten, die Schlafstörungen in den Griff bekommen möchten, um produktiver und leistungsfähiger zu sein.

Kosten und Fördermöglichkeiten

Preis: 40,00 Euro
umsatzsteuerfrei

Informieren Sie sich hier über Fördermöglichkeiten für Berufstätige.

Die Mitarbeiter der Business Akademie beraten Sie gerne zu Ihren individuellen Fördermöglichkeiten.
Kontaktieren Sie uns unter 04161 5165-66.

Unterrichtsmethodik

Sie lernen mit einem digitalen und interaktiven Lernmanagement-System, das die Materialien in Form von Lernkarten für ein Seminar bereithält. Sie haben Zugriff auf Lernmodule und -sequenzen, Links und andere Dateien. Dies ermöglicht eine bewährte Basis für ortsunabhängiges und effektives Lernen.

Vorteile

  • Orts - und zeitunabhängiges Lernen
  • Ihre eigenen Schlafgewohnheiten schnell und unkompliziert kreieren
  • Arbeitszeit, Freizeit und Schlafenszeit besser einschätzen und organisieren
  • Schlafstörungen schneller in den Griff bekommen
  • Ihre Produktivität steigern, da sie entspannter und ausgeschlafener sind

4 Gründe, warum das IBB die richtige Wahl ist

Über 35 Jahre Erfahrung

Seit 1985 bringen wir unsere Kunden mit passgenauen Weiterbildungen ans Ziel ihrer Karriereplanung. Wir wissen genau, wie Bildung geht.

Rund 900 Standorte

Wir verfügen in ganz Deutschland über gut erreichbare Schulungszentren – und bei Bedarf können Sie auch von zu Hause aus lernen.

Bis zu 100 % Förderung

Von Aufstiegs-BAföG bis Qualifizierungs-chancengesetz: Unsere Kurse können durch unterschiedlichste Förderprogramme be-zuschusst werden. Wir beraten Sie dazu gerne!

Mehr als 1000 topaktuelle Kurse

Wir haben mehr als 1000 Kursmodule in 12 Fachgebieten im Angebot. Daraus stellen wir für Sie ein individuelles Programm zusammen, das genau zu Ihren beruflichen Zielen passt.

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