Burnout. Heutzutage ein weitverbreitetes Syndrom. Ein Großteil der arbeitenden Bevölkerung weist mittlerweile Symptome von Burnout oder einer Vorstufe auf. Es betrifft längst nicht nur Menschen, die in sozialen Berufen tätig sind. Ein häufiges Problem: starker Ehrgeiz und die Ignoranz gegenüber dem eigenen Körper. Wie du Burnout vorbeugen und erkennen kannst oder was du tun kannst, …
„Schreib mal auf, was du so gemacht hast!“ – dieser Spruch kam bisher immer von meinen verschiedenen Vorgesetzten, wenn es um ein Arbeitszeugnis ging. Beim ersten Mal fand ich das noch komisch: Wusste der Chef denn nicht, was ich all die Jahre geleistet hatte …? Doch, wusste er schon (so ungefähr jedenfalls … 😉 ). …
Nach der Elternzeit steigt rund ein Drittel aller Frauen nicht wieder ins Berufsleben ein. Und diejenigen, die zurückkehren, arbeiten nur selten in Vollzeit. Plagen dich auch Zweifel bezüglich deiner Rückkehr in den Job? Das muss nicht sein, wenn du die Weichen früh genug stellst! Nach wie vor sind es eher Frauen, die in Elternzeit gehen …
¡Hasta pronto Madrid! Gerade einmal acht Wochen ist es her, dass ich hochsommerliche Temperaturen, Tapas und Tinto de Verano gegen Hamburger Schietwetter und Arbeitsalltag eingetauscht habe. Sechs Monate lang habe ich in Spanien gelebt und studiert, neue Menschen kennengelernt, Kurse in anderen Sprachen belegt und gutes Essen gegessen. Welche Vor- und Nachteile bringt so ein …
Ich möchte dir gerne einmal Saskia vorstellen. Saskia ist 28 Jahre alt und arbeitet seit 10 Jahren als Bürokauffrau in einem großen Betrieb. Sie hat dort nach der Schule ihre Ausbildung gemacht und ist seit zwei Jahren persönliche Sekretärin des Abteilungsleiters. Aufgrund guter Leistungen bekommt Saskia neben einer ordentlichen Gehaltserhöhung die Aussicht, die Stelle von …
Mal schnell ein Bild googeln, und rein damit in die Präsentation oder Hausarbeit – schließlich soll es ja auch ein bisschen bunt und anschaulich werden. Oder einen Textausschnitt aus einem Online-Artikel ins eigene Konzept hineinkopieren, der sowieso besser formuliert ist, als man es selbst hinbekommen hätte? Im Internet haben wir mit Hilfe von Suchmaschinen schnellen …
Hand aufs Herz – wie gut kannst du mit Interkulturalität umgehen? Fällt es dir leicht, dich auf andere Ansichten und Gepflogenheiten einzulassen oder ist da noch Nachholbedarf? Dass wir in einer zunehmend globalisierten Welt leben und auch Deutschland nicht erst seit 2015 von Vielfalt, Migration und Mehrsprachigkeit geprägt und bereichert (!) wird, dürfte inzwischen allen …
Egal ob nach dem Abitur, nach einer Ausbildung oder im Laufe des Berufslebens – jeder, der sich für ein Studium entscheidet, steht vor der selben Frage: Was kostet ein Studium überhaupt? An diese Frage kann ich mich nur zu gut erinnern, als ich mit Anfang 20 meine akademische Laufbahn beginnen wollte. In diesem Beitrag erhaltet …
Sieben Uhr. Der Wecker klingelt. Ich bin schon lange wach und denke über den bevorstehenden Tag nach. Ich versuche, meine Gedanken zu kontrollieren, damit die Nervosität nicht überhand nimmt. Leichter gesagt als getan. Die Nacht war voller wirrer Träume. Zweimal bin ich panisch aufgewacht, weil ich dachte, ich hätte verschlafen. Wir alle kennen ihn. Den …
Als Student ist trotz BAföG-Zuschüssen und Kindergeld das Portemonnaie häufig leer. Der Blick aufs Konto ist deprimierend und die meisten Eltern sind ihre Funktion als Goldesel auch irgendwann leid. Auf Ausgehen mit Freunden, unterwegs essen oder Urlaub möchten jedoch die wenigsten verzichten. Es bleibt also kaum eine andere Möglichkeit, als sich neben dem Studium noch …