Resilienz
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BA-3499
Weiterbildung Resilienz - Das Geheimnis der wirklich Erfolgreichen
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Inhalte der Weiterbildung
9 Lernvideos zu den Themen:
Basics: Resilienz verstehen
- Selbstcheck: Wie resilient sind Sie wirklich?
- Warum ist Resilienz eigentlich so wichtig?
- Welche 7 inneren Stärken besitzen resiliente Menschen?
Grundlegende Strategien: Resilienz ausbauen
- Strategie 1: Achts…
9 Lernvideos zu den Themen:
Basics: Resilienz verstehen
- Selbstcheck: Wie resilient sind Sie wirklich?
- Warum ist Resilienz eigentlich so wichtig?
- Welche 7 inneren Stärken besitzen resiliente Menschen?
Grundlegende Strategien: Resilienz ausbauen
- Strategie 1: Achtsamkeit – 3 simple Übungen
- Strategie 2: Psychologische Grundbedürfnisse ernst nehmen
Für Fortgeschrittene: Situationsspezifische Resilienzstrategien
- Strategie 3: Bewusster Umgang mit Ihren Gedanken
- Strategie 4: Love it, change it or leave it
- Strategie 5: Akzeptanz
- Zu guter Letzt: Tipps für mehr Resilienz im (Arbeits-)Alltag
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Sie erhalten einen Zugang für 4 Wochen zu einem interaktiven Lernmanagement-System, das Ihnen jederzeit zum Selbststudium zur Verfügung steht.
Lernmaterial: 1,5 Stunden
Eigenstudium: empfohlen 1,5 Stunden
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Allen Interessierten stehen wir in einem persönlichen Gespräch zur Abklärung ihrer individuellen Teilnahmevoraussetzungen zur Verfügung.
Zielgruppe
Kosten und Fördermöglichkeiten
umsatzsteuerfrei
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Die Mitarbeiter der Business Akademie beraten Sie gerne zu Ihren individuellen Fördermöglichkeiten.
Kontaktieren Sie uns unter 04161 5165-66.
Unterrichtsmethodik
Vorteile
- Orts - und zeitunabhängiges Lernen
- Ihre eigene Resilienz besser einschätzen
- Mit verschiedenen Übungen aktiv an Ihrer Resilienz arbeiten
- Resilienz-Strategien in schwierigen Situationen anwenden
- Von mehr Resilienz in Ihrem (Arbeits-)Alltag profitieren
4 Gründe, warum das IBB die richtige Wahl ist
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