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Resilienz

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02.01.2023 ( weitere Starttermine )

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Zugang: 4 Wochen bei individueller Lernzeit


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Unterrichtsform

Selbststudium

Kurs ID

BA-3499

Allgemeine Kursinformationen

Weiterbildung Resilienz - Das Geheimnis der wirklich Erfolgreichen


Haben Sie auch oft das Gefühl, dass manche Menschen viel belastbarer sind als Sie selbst? Fast scheint es, als würde der ganze Stress einfach an ihnen abprallen. In einem Interview mit dem renommierten Resilienz-Coach Denis Mourlane konnten wir das Geheimnis lüften. Erfahren Sie in diesem Video-Training, welche wertvollen Strategien Sie daraus für Ihren (Arbeits-)Alltag ableiten können.

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Inhalte der Weiterbildung

9 Lernvideos zu den Themen:

Basics: Resilienz verstehen

  • Selbstcheck: Wie resilient sind Sie wirklich?
  • Warum ist Resilienz eigentlich so wichtig?
  • Welche 7 inneren Stärken besitzen resiliente Menschen?

Grundlegende Strategien: Resilienz ausbauen

  • Strategie 1: Achtsamkeit – 3 simple Übungen
  • Strategie 2: Psychologische Grundbedürfnisse ernst nehmen

Für Fortgeschrittene: Situationsspezifische Resilienzstrategien

  • Strategie 3: Bewusster Umgang mit Ihren Gedanken
  • Strategie 4: Love it, change it or leave it
  • Strategie 5: Akzeptanz
  • Zu guter Letzt: Tipps für mehr Resilienz im (Arbeits-)Alltag

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Die häufigsten Fragen

Wichtige Daten

Kurs-Nr.: BA-3499
Abschluss: Teilnahmebescheinigung

Unterrichtszeiten

Sie erhalten einen Zugang für 4 Wochen zu einem interaktiven Lernmanagement-System, das Ihnen jederzeit zum Selbststudium zur Verfügung steht.

Lernmaterial: 1,5 Stunden
Eigenstudium: empfohlen 1,5 Stunden

Dauer

Zugang: 4 Wochen bei individueller Lernzeit


Teilnahmevoraussetzungen

Sie benötigen keine speziellen fachlichen Voraussetzungen.

Allen Interessierten stehen wir in einem persönlichen Gespräch zur Abklärung ihrer individuellen Teilnahmevoraussetzungen zur Verfügung.

Zielgruppe

Angesprochen sind Fach- und Führungskräfte aus allen Branchen und Abteilungen.

Kosten und Fördermöglichkeiten

Preis: 89,00 Euro
umsatzsteuerfrei

Informieren Sie sich hier über Fördermöglichkeiten für Berufstätige.

Die Mitarbeiter der Business Akademie beraten Sie gerne zu Ihren individuellen Fördermöglichkeiten.
Kontaktieren Sie uns unter 04161 5165-66.

Unterrichtsmethodik

Sie lernen mit einem digitalen und interaktiven Lernmanagement-System, das die Materialien in Form von Lernvideos für ein Seminar bereithält. Sie haben Zugriff auf Lernmodule und -sequenzen, Links und andere Dateien. Dies ermöglicht eine bewährte Basis für ortsunabhängiges und effektives Lernen.

Vorteile

  • Orts - und zeitunabhängiges Lernen
  • Ihre eigene Resilienz besser einschätzen
  • Mit verschiedenen Übungen aktiv an Ihrer Resilienz arbeiten
  • Resilienz-Strategien in schwierigen Situationen anwenden
  • Von mehr Resilienz in Ihrem (Arbeits-)Alltag profitieren

4 Gründe, warum das IBB die richtige Wahl ist

Über 35 Jahre Erfahrung

Seit 1985 bringen wir unsere Kunden mit passgenauen Weiterbildungen ans Ziel ihrer Karriereplanung. Wir wissen genau, wie Bildung geht.

Rund 900 Standorte

Wir verfügen in ganz Deutschland über gut erreichbare Schulungszentren – und bei Bedarf können Sie auch von zu Hause aus lernen.

Bis zu 100 % Förderung

Von Aufstiegs-BAföG bis Qualifizierungs-chancengesetz: Unsere Kurse können durch unterschiedlichste Förderprogramme be-zuschusst werden. Wir beraten Sie dazu gerne!

Mehr als 1000 topaktuelle Kurse

Wir haben mehr als 1000 Kursmodule in 12 Fachgebieten im Angebot. Daraus stellen wir für Sie ein individuelles Programm zusammen, das genau zu Ihren beruflichen Zielen passt.

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