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Resilienz und Selbstmanagement

beim zertifizierten Weiterbildungsanbieter IBB

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03.04.2023 ( weitere Starttermine )

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Dauer

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2 Monate
Zugang: 8 Wochen bei individueller Lernzeit

Abschluss

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Trägerinternes Zertifikat bzw. Teilnahmebescheinigung

Unterrichtsform

Selbststudium

Kurs ID

BA-3690

Allgemeine Kursinformationen

Weiterbildung Resilienz und Selbstmanagement


Haben Sie auch oft das Gefühl, dass manche Menschen viel belastbarer sind als Sie selbst? Fast scheint es, als würde der ganze Stress einfach an ihnen abprallen. In einem Interview mit dem renommierten Resilienz-Coach Denis Mourlane konnten wir das Geheimn…
Haben Sie auch oft das Gefühl, dass manche Menschen viel belastbarer sind als Sie selbst? Fast scheint es, als würde der ganze Stress einfach an ihnen abprallen. In einem Interview mit dem renommierten Resilienz-Coach Denis Mourlane konnten wir das Geheimnis lüften. Erfahren Sie unter anderem in diesem Video-Training, welche wertvollen Strategien Sie daraus für Ihren (Arbeits-)Alltag ableiten können.
Sie möchten Ihre persönliche und berufliche Entwicklung selbst in die Hand nehmen? Ohne sich dabei von äußeren Umständen aus der Bahn werfen zu lassen? Dann sollten Sie lernen, wie Sie Ihr eigener Manager werden können. In diesem Training lernen Sie die Selbstmanagement-Methoden und -Techniken kennen, die es Ihnen leichter machen, Ihre Ziele zu erreichen, motiviert zu bleiben, Aufgaben zu planen und zu bewältigen sowie produktiver zu werden.

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Inhalte der Weiterbildung

  • Achtsamkeit - Mit mehr Bewusstsein den Stress reduzieren
  • Burn-out-Prävention - Anzeichen erkennen und frühzeitig gegensteuern
  • Die Energie der Angst - Die Lähmung der Angst transformieren
  • Die Fehlerkultur - Scheiter heiter
  • Die Krise als Chance - Mit dem Blick a…
  • Achtsamkeit - Mit mehr Bewusstsein den Stress reduzieren
  • Burn-out-Prävention - Anzeichen erkennen und frühzeitig gegensteuern
  • Die Energie der Angst - Die Lähmung der Angst transformieren
  • Die Fehlerkultur - Scheiter heiter
  • Die Krise als Chance - Mit dem Blick aufs Ganze den Weg für Neues ebnen
  • Konzentration erhöhen - So fokussieren Sie Ihre Aufmerksamkeit
  • Machen statt grübeln
  • Motivation in turbulenten Zeiten (noch nicht veröffentlicht)
  • Neue Gewohnheiten entwickeln - Hinderliche Gewohnheiten erkennen und ersetzen
  • Posteingang meistern - Die E-Mail-Flut massiv reduzieren und mehr Klarheit schaffen
  • Resilienz - Das Geheimnis der wirklich Erfolgreichen
  • Selbstmanagement - So kriegen Sie Ihren Alltag stressfrei in den Griff
  • Selbstverantwortung - So übernehmen Sie Verantwortung für Ihre Entscheidungen und Handlungen
  • Stressfaktoren ausmisten - Das kleine Anti-Stress-Training
  • Stärken Stärken - Ihre eigenen Talente zielorientiert einsetzen
  • Umgang mit Ängsten - So entdecken Sie Ihre Ängste und  mit ihnen umzugehen
  • Zeitmanagement - Endlich mehr Zeit für wirklich wichtige Aufgaben

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Wichtige Daten

Kurs-Nr.: BA-3690
Abschluss: Trägerinternes Zertifikat bzw. Teilnahmebescheinigung

Unterrichtszeiten

Sie erhalten einen Zugang für 8 Wochen zu einem interaktiven Lernmanagement-System, das Ihnen jederzeit zum Selbststudium zur Verfügung steht.
Lernmaterial: ca. 17 Stunden
Eigenstudium: empfohlen 9 Stunden

Dauer

2 Monate
Zugang: 8 Wochen bei individueller Lernzeit

Teilnahmevoraussetzungen

Sie benötigen keine speziellen fachlichen Voraussetzungen.

Allen Interessierten stehen wir in einem persönlichen Gespräch zur Abklärung ihrer individuellen Teilnahmevoraussetzungen zur Verfügung.

Zielgruppe

Das Training richtet sich an alle Interessierten, die neue Methoden zur Stressbewältigung kennenlernen möchten.

Kosten und Fördermöglichkeiten

Preis: 112,00 Euro
umsatzsteuerfrei

Informieren Sie sich hier über Fördermöglichkeiten für Berufstätige.

Die Mitarbeiter der Business Akademie beraten Sie gerne zu Ihren individuellen Fördermöglichkeiten.
Kontaktieren Sie uns unter 04161 5165-66.

Unterrichtsmethodik

Sie lernen mit einem digitalen und interaktiven Lernmanagement-System, das die Materialien für ein Seminar bereithält. Sie haben Zugriff auf Lernmodule und -sequenzen, Links und andere Dateien. Dies ermöglicht eine bewährte Basis für ortsunabhängiges und effektives Lernen.

Vorteile

Orts - und zeitunabhängiges Lernen
Ihre Aufgaben ressourcenorientiert planen
Motivationstiefs und Startschwierigkeiten überwinden
Ablenkungen identifizieren und reduzieren

4 Gründe, warum das IBB die richtige Wahl ist

Über 35 Jahre Erfahrung

Seit 1985 bringen wir unsere Kunden mit passgenauen Weiterbildungen ans Ziel ihrer Karriereplanung. Wir wissen genau, wie Bildung geht.

Mehr als 1.000 Standorte

Wir verfügen in ganz Deutschland über gut erreichbare Schulungszentren – und bei Bedarf können Sie auch von zu Hause aus lernen.

Bis zu 100 % Förderung

Von Aufstiegs-BAföG bis Qualifizierungs-chancengesetz: Unsere Kurse können durch unterschiedlichste Förderprogramme be-zuschusst werden. Wir beraten Sie dazu gerne!

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Wir haben mehr als 1000 Kursmodule in 12 Fachgebieten im Angebot. Daraus stellen wir für Sie ein individuelles Programm zusammen, das genau zu Ihren beruflichen Zielen passt.

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